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最近看完了《启动记忆》确实是一本好书，给我最大的认知提升就是：人的记忆是可以提高的！ 带着这样的信念，后面的一切就是所谓的“未来可期”，就像著名的行动力公式：
动力 = 兴趣*成功可能性*结果魅力（好处）
既然如此，当提高任何一个，就能提高在某件事情的行动力，这个是对行动力不足的人群一个很好的分析参考的因素，遇到行动力不足的时候，可以尝试提高三个元素的任何一个，因为这点比较重要，因此就写在前面，希望可以帮助那些行动力不足的人（他们通常只看一篇文章的前几行）
当然这本书不止让我认识到了记忆力可以提高的必然性，肯定还有其他的，例如说：分析思考需要记忆力，知识联想需要记忆力，考试，感觉，日常，工作均需要用到记忆力，当然这本书除了记忆力的重要性之外，还有提高记忆力比较系统的方法，包括记忆需要的某些因素，提高的方法，和日常练习的方法，今天捡一些重要的来总结一下，以便日后工作学习事半功倍（提高30%-70%效率基本很容易的），知识时代，知识和效率就是金钱（现实是就算是体力时代老板也想让工人做快一点，生产效率的提升往往得先知识的提升……此处省略一万字）
下面进入正题，也就是这本书的重要内容：
前两章就给出了一个精力和创造力的公式，正对应前面说的记忆力的重要性，那就是：
精力*记忆力 = 创造力
现在创造力的重要性大家都是知道的，精力每个人的都差不多，最多差三五倍而已，因此，记忆力就成了决定创造力大小的一个决定因素，当然有人会说一个博士的创造力赶不上一个小孩子，当然，但是这是我们追求的目标么？我们现在要做的是通过不断学习来提升创造力，因此再次看到了记忆力和效率的重要性，当然在另一本书里面也是提倡通过不断的学习，学习多门学科，融合各种知识，来让自己成为一个具有创造力的人才的，一些著名的案例就是科学家和生物学家合作发明的一些来自大自然的创意。剩下的不胜枚举，当然我们今天的重点不在于吹记忆力是多么多么重要，重要的是我们如何提高记忆力，如何去应用到生活中。
这部分还有一个重要的观点就是：记忆力是会随着年龄而衰退的，但是记忆力的提高是可以成几百倍上千倍开发的，衰退的那点和开发的相比完全可以忽略不计，这点比较重要的原因是，不知道这点或者想不到这点的人，已经成了彻头彻尾的loser。
举个例子，某人过了三十，让他学点啥，第一句话就是：“记忆力不行了，没小时候好，现在不适合学习”然后就开始加班，被老板骂，回去打打老婆孩子，然后再被老板骂，但就是不敢直接说，老子不干了！
就是这样的，小时候经常听大人说不读书将来吃苦，没吃过苦不知道，自从体验到老板对你（订单或良率）无微不至的关怀后，才知道知识真的就是力量）
这两章剩下的就是艾宾浩斯的复习方法，说白了就是隔几天复习一下，这个时间因人而异，不过还是有一推荐的时间的，例如下面
然后就是第三章
这三张三章重要的比较多
首先第一点就是利用联想来增加记忆力，这点比较重要，我简单总结一下就是：坚持、想象力、联想图片、其它感官刺激。
首先就是坚持，根据我的经验，三天到七天就有效果，一个月半年你会成为任何你想成为的人（真的，学一门技术三个月到一年，五年，可想而知）
其次就是发动想象力和联想，此处的重点是：想的越细致，大脑活化程度越高，感受到清新的感觉就越快（三天左右）有多细致呢？例如一个冰淇淋，要想象形状，颜色，大小，包装（的颜色，内容，生产商啥的），奶油，光照，色泽，甚至咬一口的形状，冰凉，味道，周围场景，噪音，甚至是动画（这些都要的，一开始可能想不到体验，越是感触深刻记忆力越是深刻）下面是原书内容，大家可以体验一下：
下面是12种记忆加速特点：
这段我总结一句话，记住这句话就好了：联想/到彩色/的动/物感官/受刺激/顺序/运动，想象/他们幽默/夸张/的符号/和编号/
这是12个细节，不信看图（两个没加进去，单独记忆即可）这还是比较重要的，如果想要记忆一组或者任何东西之前，考虑一下这个表，只要能使用其中三五个特点就能将记忆力迅速提高两三倍或者更多（就像我原来看了一万遍微信图标还不知道上面有没有笑脸）
剩下的就是记忆力锻炼的方法，总不能没事记圆周率扑克牌吧？？？得来点实际的，比方说：
学习一门技能或者外语
去实现自己原来没有勇气实现的理想（实现理想的过程中也是提高记忆力和各种能力的一个过程，别告诉我你把记忆力提升也丢尽了待办事项成为了一个梦想）
将记忆方法用于日常生活
尽量留意生活中的细节并适时会议
鼓励自己做一些有利于记忆的事情。
复习，试着先不看结果看能回忆出多少（很有效的学习方法）
其它的见图：
关于应用不灵的一些问题：
有以下可能的原因：
- 你刚开始应用
- 想象的不够具体
- 没有做到以上12条的三点到五点。
- 没有复习（应该学习完马上合上书本想一下。
- 串联不够严密自然。
- 不够专心或者周围有人打扰
- 或许只是为了生活而学习，没有兴趣
- 其它可参考书本上给的可能性。
上面是我当前的一些见解，可能日后会有更新的方法或者更实用建议，强烈推荐大家看一看原著《启动记忆》
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