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一直纠结自己记忆力减退，学啥都记不住，复习啥都跟新的一样，小时候记忆力还过目不忘，故事听过一遍就能一字不差地复述出来，看过的电影能一段一段的描述出来，不差分毫，现在呢，就连领导交代的东西都记不住，各种难受。
后来就是被逼到绝境了，也因为自己最近要学很多东西，很多笔记，很多课程，如果光靠一遍又一遍的复习，那是非常浪费时间，况且更恐怖的事情是，很多东西看了一万遍还记不住，说出来可能很多人都不信，那么，请问：微信的图标上有没有笑脸？？？这个很多人可能看了很多遍都记不住，答案就是，两个图标只有眼睛而已！！！于是看了一些记忆力的书，发现之所以记忆力衰退这么严重，一个原因就是：懒，换句话说就是：记忆力是可以提高的！！！
进入正题：
小时候，很多时候会想办法去记住一些东西，并且在听故事的时候尽力去想象故事的具体形态，很详细很详细那种（可能是故事磁带讲的特别生动吧）于是就有了一遍就记住，并且学习的时候，总是和其它的有趣的东西关联起来，那个时候，对整个世界都充满了好奇，恨不得把所有的东西全部关联起来，或者说把所有的东西全部装进脑袋，并且那个时候想的也少，很天真那种，当然现在也是.....天真的不行那种。
然而现在呢，就是各种懒，总是觉得有了网络后，可以检索，所以就可以没必要去记住那些东西，并且还有个更令人发指的习惯就是，不管什么东西，我都会对自己说：记住那些东西有意义吗？？？能当饭吃吗？人的本性不就是好逸恶劳的么？等等一系列理由，于是乎，长时间的缺乏锻炼就有了想记记不住的情况，直到后来才发现记忆力衰退对工作和生活甚至学习和思考能力都带来了各种麻烦，就连基本的思考关联和类比推理以及预测未来，都需要大量的记忆力和靠过去的经历积累出来的感觉来支撑，所以就慌了神......
好在摸索出一些东西：
首先：记忆力既然是可以衰退的，那么就一定是可以提高的。
因为看过一些书，也确实有很多记忆力不怎么好的人，通过后天的努力成为了记忆力方面的高手，当然包括很普通的人，举个例子，伦敦的出租车司机，他们几乎全部是通过后天的锻炼来提升记忆力的，并且研究者在他们成为合格的出租车司机的前后进行跟踪锻炼，确实发现了大脑产生了一些变化，最明显的特征就是海马体的变大！并且根据后续的研究，他们在离开了出租车行业后，海马体开始萎缩！！！从此也引申出了一个问题，那就是，大脑是符合用进废退的！这就是我一开始为什么说记忆力下降时因为懒！
不过也没事，毕竟大家都看到这里了，后面就是提高的方法。
第二：我找到了大量记忆力可以提高的例证
话不多说，除了上面的大师级人物，将来你们也是一个个成功的例证，当然包括我当前这个活生生的例证。
第三：经过亲身尝试，记忆力已经提高了一大截了。
虽然当前记忆力有所提高，但是并不是一下子就达到了世界级的水平的，但是经过测试还是比普通人高的（可能我小时候记忆力就比较好吧，当然不排除现在的摸爬滚打）虽然只提高那么60%，也足以帮我一年节省300多个小时了。
第四：还有很多方法正在一点一点开发出来
从开始的死记硬背法，到时间堆积，到艾宾浩斯复习，到联想法，到顺口溜，到专业法等等，多多少少也过了半年多时间。
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下面就来说说一些方法吧：
首先就是死记硬背:
这里我不打算多说，就先课文，单词之类的，老师总讲一些天道酬勤的大道理，当然这里面还是要有技巧的，否则就像前面提到的看了上万遍微信图标都记不住。
其次就是时间堆积法：
这里如果心不在焉的话，确实效率很差，当然如果专心，加技巧，加点压力，再经过长时间，这个收获还是蛮大的，方法就在后面。
然后就是艾宾浩斯法：
这个是当年一个叫艾宾浩斯的人发明的（废话）当然大多数人只知道这个方法强调隔几天几天复习啥的，但是很少有人知道当时他再测试的时候选择的是随机字母！也就是说这个方法研究的是在死记硬背的情况下需要复习多少次（当然根据志学哥个人尝试，就算复习很多遍，最后还是记不住，因为我们很多东西都很少去应用，更不用提那种交了高考试卷东西能忘完像我这种用），当然记忆中还是有很多的方法来突破死记硬背的的障碍。我们继续！
然后就是联想法:
这个是借助于联想将已有的事物复习并应用（一个能记忆很牢的操作）并且对新的事物进行联系（很快产生感觉的一种方法），比方说单词或者新的操作方法，这个都可以和已有的事物进行联系（如果一时半会联系不起来，可以买带有记忆方法的单词本），生活中也可以多进行练习（例如一个塑料瓶有什么作用？一袋泡面的制作过程？需要用到哪些原料/工具？所用的面或者纯碱有哪些牌子的？这东西几乎是无限联想的，你要做的就是在某一个子节点尽可能多地联想而不是联想很多层节点）
顺口溜法：
这个就比较简单了，适合于那些很多子项，记不住顺序或者老在遗漏某些条目的情况下，这个方法的关键是：找出每句有代表性的一个词或者一个字（或者是便于编制顺口溜的一个词语）其次就是要充分理解每一个条目的意思和原理，然后将12个条目编成12个字的顺口溜，一下子就能记住了，这点用在考试时屡试不爽（不过志学哥更倾向于用图像法记忆那些条目，因为这个便于将已有的知识点关联起来（将过去知识点形象化组合化）
专业法：
这个是志学哥自己想出来的名字，大致内容需要满足以下几点：第一：如果你是有大量知识需求的化，那么可以将上面的方法混合应用外加大量的时间积累，并且再自己的领域内拓展，达到我们所说的“触类旁通”的级别，这样对日后的人生发展都有很大的帮助，这个方法用好的化，所需的时间也算很长，大概半年多，几百个小时而已，并且还可以收获一门或者两门的技术。
其它的方法包括：
身体素质
想象法
记忆宫殿
故事
感触
影响记忆的其它因素
大师们的书籍推荐等等
一下子也写不完这么多，如果真的要修修改改的话，可能要写出一本书了，以上都是开始的精华部分，更多的精华请看后续补充。
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